Aerobic (Damenturnen)

Inhalte der Aerobic-Einheiten:

• Konditions- und Koordinationsübungen (Aerobic, Step, Tae Bo, Dance Aerobic, ...)

• Rückenschule mit großem Gymnastikball und Rendondoball

• Kräftigung der Muskulatur durch gezieltes Hanteltraining, Therabänder, Gymnastikstäbe

• und den absolut beliebten GymStick

Start: ab 20. September 2010, jeden Montag, 20.00 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.
Kursbeitrag: 1 KE Mitglieder € 2,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 2,50 (10er Block € 15,00 bzw. € 20,00)
Leitung: Anita Greifeneder, Wartberg/Aist; Anita Greifeneder, Pregarten; Gerlinde Hackl, Wartberg/Aist

Keine Anmeldung erforderlich!