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Kort.X (Damen & Herren)

 
FRÜHJAHR 2020


 

Termin: ab 15. Jänner 2020, 1x pro Woche (Mittwoch), um 19:30 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.

Preis: 10 KE Mitglieder € 50,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 65,00

Inhalt: Kort.X ist ein koordinatives Fitnessprogramm, das auf Grundlage neuester Forschungsergebnisse aus Sport- und Neurowissenschaften entwickelt wurde. Mittels neuer, innovativer Übungsvariationen werden gezielt Nervenleitbahnen aktiviert und fordern Geist und Körper. Kort.X verbessert die Bewegungskontrolle, steigert die Geschicklichkeit, Reaktionsfähigkeit und erhöht vor allem auch die Konzentrationsfähigkeit merklich. Die praktischen Kombinationsübungen mit Reifenbahnen fördern Arm-, Bein- und Kopfkoordination und bringen dich gehörig ins Schwitzen.

Anmeldung erforderlich (!): Anita Greifeneder (Kort.X-Trainerin), Tel. 0699/81131168

Leitung: Anita Greifeneder (Untergaisbach)

 













































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