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Pilates (Damen & Herren)

Inhalte: Erlernen und Perfektionierung der Pilates-Prinzipien. Pilates ist eine Trainingsmethode für mehr Kraft, Stabilität und eine bessere Körperhaltung. Spezielle Geräte wie z.B. Pilatesringe, Redondobälle oder Balancekissen kommen bei den einzelnen Übungen zum Einsatz.

 
FRÜHJAHR 2020 - PILATES FÜR ANFÄNGER


 

Termin Kurs 1: ab 15. Jänner 2020, 1x pro Woche (Mittwoch), um 18:00 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.

Preis: 10 KE Mitglieder € 40,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 55,00

Anmeldung erforderlich (!): Anita Greifeneder (Pilates Professional Instructorin), Tel. 0699/81131168

 


 

 
FRÜHJAHR 2020 - PILATES FÜR FORTGESCHRITTENE


 

Termin: ab 13. Jänner 2020, 1x pro Woche (Montag), um 18:00 Uhr, Gymnastiksaal Blau-Weiss, Wartberg/A.

Preis: 10 KE Mitglieder € 40,00 bzw. Nicht-Mitglieder € 55,00

Anmeldung erforderlich (!): Anita Greifeneder (Pilates Professional Instructorin), Tel. 0699/81131168

 


 












































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